Мой город 
регистрация
  • Главная страница
  • Каталог товаров
  • Книги о достижении успеха
  • Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех - Хэл Элрод
  • Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех - Хэл Элрод
    Книга Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех - Хэл Элрод
    Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.

    Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?

    Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни - и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?

    Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час - и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:

    - Снизить уровень стресса;
    - Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);
    - Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;
    - Больше зарабатывать;
    - Найти свое призвание и следовать ему;
    - Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.
    НЕТ В НАЛИЧИИ
    Информация о товаре предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя продавцов и потребителей. Просим вас отнестись с пониманием к данному факту и заранее приносим извинения за возможные неточности в описании и фотографиях товара.

    Книга Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех - Хэл Элрод купить, заказать по цене от 0 рублей в Беларуси: Минске, Бресте, Витебске, Гомеле, Гродно, Могилёве и других городах.

    Описание
    Название Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
    Автор Хэл Элрод
    Год написания / издания 2016
    Количество страниц книги 240
    Переплёт Твёрдый переплёт
    Формат книги 60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
    ISBN ISBN — это международный номер бумажной или электронной книги. Вы наверняка видели этот номер на обороте титульного листа. Стандарт номера был разработан в Великобритании в 1966 году. 978-5-00117-181-2
    Вес, г 370
    Возраст 16+
    Изготовитель ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24
    Содержание Обращение к читателю
    Введение Моя история, и почему ваша тоже имеет значение
    23:32: Со скоростью свыше 100 километров в час на юг по хайвэй 99
    Невообразимая реальность
    Живешь только… Дважды?
    Встречай жизнь с открытым забралом
    Это ваше время и ваша история
    Возьмите ручку
    Глава 1 Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал
    Построение жизни уровня 10
    Три важнейших аргумента этой книги
    Но, хэл, я не «Жаворонок»!
    Глава 2 «Чудесное утро»: Метод, родившийся из отчаяния
    Мое первое «Дно»: Пациент скорее мертв
    Мое второе «Дно»: В долгах как в шелках да еще и в глубочайшей депрессии
    Почему долги оказались хуже смерти
    Утро, перевернувшее мою жизнь
    Параллель успеха
    Первая задача: найти время
    Вторая задача: начать делать то, что оказывает наибольшее воздействие
    Утро, в корне изменившее мою жизнь
    Не что иное, как чудо
    Раз Кэти смогла…
    Кто такой этот джо, черт побери?
    Движение? А может, это пробуждение?
    Последнее по порядку, но не по важности
    Глава 3 95-процентная проверка в реальных условиях
    Как подняться над заурядностью и присоединиться к пяти процентам счастливчиков
    Причины заурядности (и как от них избавиться)
    Глава 4 Зачем вы проснулись сегодня утром?
    Кто рано встает, тому бог подает: правда о пробуждении
    Сколько часов сна нам нужно на самом деле?
    Как просыпаться более энергичным (после менее продолжительного сна)
    Секрет, или как сделать так, чтобы каждое утро чувствовать себя как в рождество
    Глава 5 Пятиэтапная стратегия пробуждения, позволяющая отказаться от повторного нажатия кнопки будильника (Для тех, кому никак не удается от этого отказаться)
    Как повысить уровень мотивации при пробуждении
    Бонус «чудесного утра»: Советы для легкого утреннего подъема
    Глава 6 Ваши «спасательные круги» (Шесть практик, которые гарантированно спасут вас от жизни с нереализованным потенциалом)
    Пропасть в потенциале
    Ваша жизнь не такая, как вы думаете
    Пора спасать жизнь, которой вы заслуживаете
    Первый «спасательный круг»
    Тишина
    Как обычно начинается ваше утро?
    Аффирмации
    Как аффирмации изменили мою жизнь
    А как у вас обстоят дела с самопрограммированием?
    Пять простых этапов создания собственных аффирмаций
    Аффирмации: Мысли в заключение
    Визуализация
    А что визуализируете вы?
    Визуализация: Мысли в заключение
    Создайте свою доску визуализации (по желанию)
    Физические упражнения
    Знакомьтесь: Единственная и неповторимая – Дашама
    Физические упражнения: Мысли в заключение
    Чтение
    Сколько вы должны читать?
    Чтение: Мысли в заключение
    Ведение дневника
    Письмо в дневнике
    Первый опыт перечитывания дневника
    Сосредоточенность на пропасти в потенциале: Вредит или помогает?
    Как вести дневник эффективно
    Вы хотите написать книгу?
    Подстраиваем «спасательные круги» под свои потребности
    «Спасательные круги»: Мысли в заключение
    Глава 7 «Чудесное утро» за шесть минут (Реальные результаты всего за шесть минут в день)
    Глава 8 Как встроить «чудесное утро» в свой образ жизни Чтобы оно сочеталось с вашим распорядком дня и чтобы благодаря ему вы достигли своих главных целей и воплотили в жизнь сокровенные мечты
    Как проснетесь, так и начинайте
    Когда, почему и что есть (по утрам)
    Как привести «чудесное утро» в соответствие со своими целями и мечтами
    Как избавиться от привычки откладывать дела на потом: в первую очередь беритесь за самое трудное и неприятное
    «Чудесное утро» в выходные дни
    Пусть ваше «чудесное утро» всегда будет свежим и интересным!
    Индивидуальная настройка «чудесного утра»
    Глава 9 Как превратить невыносимое в незаменимое Главный секрет формирования привычек, способных радикально изменить вашу жизнь (за тридцать дней)
    Привычное фиаско: Новогодние обещания
    Одержимость привычным: Изменения болезненны
    Сколько времени уходит на формирование новой привычки
    Тридцатидневная стратегия приобретения привычек в рамках практики «чудесного утра» (Которая действительно работает)
    Но я ненавижу бег
    Тридцать дней: От невыносимого к тому, без чего не можешь жить
    Готовы ли вы к истинной свободе?
    Глава 10 Тридцатидневная программа трансформации жизни «чудесное утро»
    Рассмотрим вознаграждения
    Вы это можете!
    Этапы подготовки к выполнению тридцатидневной программы трансформации жизни «чудесное утро»
    Вы готовы перевести свою жизнь на следующий уровень?
    Заключение Пусть сегодняшний день станет днем, когда вы начнете превращаться из того, кем были, в того, кем можете стать
    Связывайтесь со мной в любое время
    Давайте помогать другим
    Отличный бонус Электронное письмо, которое изменит вашу жизнь
    Электронное письмо, которое изменит вашу жизнь
    Электронное письмо, которое изменит вашу жизнь: Мысли в заключение
    Цитаты, наводящие на размышления
    Благодарности Непременно прочитайте этот последний раздел – он предназначен вам!
    Об авторе


    Обращение к читателю

    Каждый человек, на каком бы этапе своей жизни он ни находился – на вершине успеха или в полосе несчастий и невзгод, в поисках выхода из сложившейся ситуации, – мечтает по меньшей мере об одном (вероятно, таких вещей намного больше, но об этой я знаю наверняка): улучшить свою жизнь и самого себя. Это вовсе не означает, что с нашей жизнью что-то не так, просто все мы приходим в этот мир с желанием и врожденной жаждой к непрерывному росту, развитию и самосовершенствованию. Я убежден, что это стремление свойственно каждому из нас. И все же следует признать, что большинство людей пробуждаются каждый день, чтобы увидеть: в их жизни практически ничего не изменилось.

    Я писатель, известный лектор и коуч; цель моей работы – помочь клиентам перейти на новый уровень успеха и самореализации в каждом аспекте их жизни, причем сделать это как можно быстрее. Сам я – преданный и старательный ученик, который стремится максимально полно использовать свой потенциал и развиваться как личность, поэтому могу с абсолютной уверенностью сказать, что мой метод – самый практичный, ориентированный на конкретные результаты и самый эффективный для улучшения любой (или всех) стороны вашей жизни из всех методов, которые мне известны; с его помощью можно достигать желаемого значительно быстрее, чем вы, вероятно, считаете возможным.

    Тем, кто уже многого добился в жизни, метод «Чудесное утро» поможет радикально изменить правила игры и перейти на пока недосягаемый следующий уровень, чтобы достичь личного и профессионального успеха, намного превосходящего прошлые достижения. В некоторых случаях это означает увеличение дохода, укрепление бизнеса, рост объемов продаж и прибыли, но намного чаще речь идет об обнаружении новых путей, которые позволяют достичь большего успеха и баланса в тех сферах жизни, которыми вы, возможно, пока незаслуженно пренебрегали. В частности, вероятны значительные улучшения здоровья, взаимоотношений с людьми, финансового положения и других областей жизни, перечисленных в первых рядах вашего списка приоритетов.