Мой город 
регистрация
  • Главная страница
  • Каталог товаров
  • Научно-популярная литература
  • Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
  • Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
    Книга Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
    В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как `Легкий способ бросить курить`.

    Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
    НЕТ В НАЛИЧИИ
    Информация о товаре предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой. Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя продавцов и потребителей. Просим вас отнестись с пониманием к данному факту и заранее приносим извинения за возможные неточности в описании и фотографиях товара.

    Книга Легкий способ бросить курить - Аллен Карр купить, заказать по цене от 0 рублей в Беларуси: Минске, Бресте, Витебске, Гомеле, Гродно, Могилёве и других городах.

    Описание
    Название Легкий способ бросить курить
    Автор Аллен Карр
    Год написания / издания 2018
    Количество страниц книги 208
    Переплёт Мягкая обложка
    Формат книги 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
    ISBN ISBN — это международный номер бумажной или электронной книги. Вы наверняка видели этот номер на обороте титульного листа. Стандарт номера был разработан в Великобритании в 1966 году. 978-5-98124-284-7
    Вес, г 190
    Возраст 16+
    Содержание Предисловие
    Предупреждение
    Введение
    1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
    2. Легкий способ
    3. Почему бросить курить трудно?
    4. Коварная ловушка
    5. Почему мы продолжаем курить?
    6. Никотиновая зависимость
    7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
    8. Облегчение мук отвыкания
    9. Стресс
    10. Скука
    11. Сосредоточенность
    12. Релаксация
    13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
    14. Что я «бросаю»?
    15. Добровольное рабство
    16. Сколько денег я сэкономлю?
    17. Здоровье
    18. Энергия
    19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
    20. Зловещие черные тени
    21. Преимущества курильщика
    22. Метод силы воли
    23. Опасайтесь сокращения курения
    24. «Всего одна сигаретка»
    25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
    26. Тайный курильщик
    27. Общественная привычка?
    28. Выбор времени
    29. Буду ли я скучать по сигарете?
    30. Наберу ли я вес?
    31. Избегайте ложных стимулов
    32. Легкий способ бросить курить
    33. Период отвыкания
    34. Всего одна затяжка
    35. Будет ли мне трудно?
    36. Основные причины неудач
    37. Заменители
    38. Следует ли мне избегать соблазна?
    39. «Момент истины»
    40. Последняя сигарета
    41. Последнее предупреждение
    42. Обратная связь
    КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК
    43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
    44. Совет некурящим
    Заключение: помогите положить конец этому позору
    ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
    Примечания