ТОРГОВЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ

Мой город 
регистрация
  • Главная страница
  • Каталог товаров
  • Легкий способ бросить курить - Аллен Карр
  • Описание товара
  • Книга Легкий способ бросить курить - Аллен Карр

    Описание: В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как `Легкий способ бросить курить`.

    Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

    Книга Легкий способ бросить курить - Аллен Карр купить недорого, по низкой цене в Минске, Бресте, Витебске, Гомеле, Гродно, Могилёве.

    Описание
    Описание и основные характеристики книги
    Название Название книги Легкий способ бросить курить
    Автор Автор книги Аллен Карр
    Год написания / издания Год написания / издания книги 2018
    Количество страниц книги Количество страниц книги 208
    Переплёт Мягкая обложка
    Формат книги 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
    ISBN ISBN — это международный номер бумажной или электронной книги. Вы наверняка видели этот номер на обороте титульного листа. Стандарт номера был разработан в Великобритании в 1966 году. 978-5-98124-284-7
    Вес, г Вес книги 190
    Возраст 16+
    Содержание Содержание книги Предисловие
    Предупреждение
    Введение
    1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
    2. Легкий способ
    3. Почему бросить курить трудно?
    4. Коварная ловушка
    5. Почему мы продолжаем курить?
    6. Никотиновая зависимость
    7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
    8. Облегчение мук отвыкания
    9. Стресс
    10. Скука
    11. Сосредоточенность
    12. Релаксация
    13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
    14. Что я «бросаю»?
    15. Добровольное рабство
    16. Сколько денег я сэкономлю?
    17. Здоровье
    18. Энергия
    19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
    20. Зловещие черные тени
    21. Преимущества курильщика
    22. Метод силы воли
    23. Опасайтесь сокращения курения
    24. «Всего одна сигаретка»
    25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
    26. Тайный курильщик
    27. Общественная привычка?
    28. Выбор времени
    29. Буду ли я скучать по сигарете?
    30. Наберу ли я вес?
    31. Избегайте ложных стимулов
    32. Легкий способ бросить курить
    33. Период отвыкания
    34. Всего одна затяжка
    35. Будет ли мне трудно?
    36. Основные причины неудач
    37. Заменители
    38. Следует ли мне избегать соблазна?
    39. «Момент истины»
    40. Последняя сигарета
    41. Последнее предупреждение
    42. Обратная связь
    КОНТРОЛЬНЫЙ СПИСОК
    43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
    44. Совет некурящим
    Заключение: помогите положить конец этому позору
    ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
    Примечания