ТОРГОВЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ

Мой город 
регистрация

=> Книги купить: Основной раздел | Автотранспорт | Английский язык | Бизнес-литература | Биографии. Мемуары | Для детей и родителей | Домашний мир | Искусство. Культура | Компьютеры и Интернет | Красота и здоровье | Красота, спорт, питание | Кулинария. Напитки | Медицинские книги | Научно-популярная литература | Немецкий язык | О достижении успеха | Психиатрия и психология | Религия. Мистика. Эзотерика | Творчество, саморазвитие, хобби | Философия. Логика. Этика | Художественная литература


  • Главная страница
  • Каталог товаров
  • Красота и здоровье
  • Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер
  • Описание товара
  • Книга Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер

    Описание: Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.

    Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.

    Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума.

    С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках.

    Книга Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер купить недорого, по низкой цене в Минске, Бресте, Витебске, Гомеле, Гродно, Могилёве.

    Описание
    Описание и основные характеристики книги
    Название Название книги Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
    Автор Автор книги Дэвид Перлмуттер
    Год написания / издания Год написания / издания книги 2018
    Количество страниц книги Количество страниц книги 240
    Переплёт Мягкая обложка
    Формат книги 60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
    ISBN ISBN — это международный номер бумажной или электронной книги. Вы наверняка видели этот номер на обороте титульного листа. Стандарт номера был разработан в Великобритании в 1966 году. 978-5-00117-132-4
    Вес, г Вес книги 350
    Возраст 16+
    Содержание Содержание книги Эту книгу хорошо дополняют:
    Предисловие
    Введение
    Часть I Вся правда о зерне
    Глава 1 Краеугольный камень болезней головного мозга: чего вы не знаете о воспалении?
    Глава 2 Липкий белок: роль глютена в воспалении мозга
    Глава 3 Страсть к углеводам и страх перед жирами: правда о реальных врагах и любимых продуктах вашего мозга
    Глава 4 Неплодотворный союз, или мозг в сахаре
    Глава 5 Дар нейрогенеза и мастер переключений: как изменить генетическую судьбу
    Глава 6 Утечка мозга: как глютен лишает душевного равновесия
    Часть II Восстановление
    Глава 7 Привычки питания для здоровья вашего мозга Знакомьтесь: голодание, жиры и незаменимые добавки
    Глава 8 Стимуляция генов как способ улучшения работы мозга
    Глава 9 Спокойной ночи, мозг: контролируйте уровень лептина, чтобы навести порядок в гормональном королевстве
    Часть III Прощай, зерновая зависимость
    Подготовка к первой неделе
    Очистите свою кухню
    Пополните запасы
    Вся прелесть яиц
    Рецепты
    Завтраки
    Обеды/Ужины
    Салаты
    Гарниры
    Соусы и дипы
    Топпинги
    Эпилог: гипноз правды
    Указатель рецептов
    Завтраки
    Обеды/Ужины
    Салаты
    Гарниры
    Соусы и дипы
    Топпинги
    Десерты
    Сноски